当前位置:养兔网 > 魔芋

魔芋的功效与作用

发布时间:2020-01-14 14:46 魔芋

  魔芋又被叫做蒟蒻,蒟蒻芋,魔芋是俗称,还有菎蒟,菎蒟,菎蒻,蒻头,鬼芋,花梗莲,虎掌,花麻蛇,天南星,南星,土南星,花杆南星,野魔芋,麻芋子,花杆莲,蛇头根草,花伞把等等的称呼,而我国古代则把魔芋称之为妖芋。

  魔芋的功效与作用

  1、保护肠道

  魔芋中含有一种化学物质,呈凝胶样,当魔芋成熟之后,经过提取与分离得到魔芋精粉,用水加热魔芋精粉之后就会得到魔芋凝胶,而当人体摄入这种魔芋凝胶之后,会附着在人体的肠道壁上形成一种半透明的膜衣,从而阻碍各种毒害物质沉积在肠道内,并阻碍肠道对于致癌物质的吸收,所以魔芋又有一种称呼叫做“防癌魔衣”。

  2、排毒通便

  魔芋中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,使肠道内的毒害物质排出体外,促进排便。

  3、降低胆固醇

  魔芋中含有的魔芋多糖物质,也就是葡甘露聚糖,葡甘露聚糖这种物质有着非常强大的膨胀力,被人体摄入后会填充肠胃,抑制肠胃对于胆固醇的吸收,促进胆固醇的排出。

  4、降低血糖

  魔芋中含有大量的水溶性纤维,会抑制肠胃对于糖类物质的吸收,从而降低饭后的血糖值。

  5、减肥

  众所周知的魔芋是一种减肥食品,因为魔芋热量低,脂肪含量低,含糖量也低,而膳食纤维含量却很高。魔芋中的葡甘露聚糖和膳食纤维被人体摄入后,在人体的肠胃中吸水膨胀开来,形成一种饱腹感,减少了食物的摄入,而膳食纤维又会促进肠胃蠕动,增强排便感,所以魔芋是一种比较好的减肥食物。

  6、补钙

  100克的魔芋含有43毫克的钙元素,并不算钙含量高的食物,但是魔芋中所含有的钙元素易于被人体吸收,所以食用魔芋可以补钙。

  7.洁胃

  大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动,可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间,有效地保护胃粘膜,清洁胃壁。

  最后,想说的是,指望吃任何一种单一食品来减肥是不科学的,只有慢慢去改变自己的生活方式,合理健康的饮食加上适当的运动,才是健康的减肥方式哦。

种植魔芋的方法有哪些

魔芋的做法有哪些

魔芋的营养成分及吃魔芋的注意事项

魔芋的种植技术

种植魔芋宜选择PH值在6.5至7.5之间的土壤,在整地后适量移植,在生长期中要及时追肥浇水,并做好中耕、防治病虫害等措施。

魔芋亩产多少斤

魔芋产区主要分布在云、贵、川、陕西南部和湖北西部,一般正常的情况下,魔芋亩产量在5000到10000斤左右。

魔芋种植技术

种植魔芋选择地肥、疏松的土壤,种植前整地施足基肥,种芋处理后播种,生长期需合理追肥三次,重施农家肥,也要做好清除杂草、清沟培土及防治病虫害等工作。

魔芋种植时间和方法

魔芋种植时间一般在三月下旬至清明节前后,选择肥沃疏松、排水性好的土壤,魔芋繁殖常用种芋播种,播种前对种芋消毒处理,采用条播方法,施肥以农家肥为主,化肥为辅,幼苗期需浇几次水外,基本无需浇水。

魔芋的种类有哪些

魔芋的种类巴东魔芋、竹溪魔芋、大关魔芋、镇雄魔芋、福泉魔芋、绥江魔芋、通江雪魔芋、金江白魔芋、雷山魔芋等。

魔芋是什么东西

蒟蒻俗称魔芋,又叫磨芋,是天南星科磨芋属多年生草本植物,中国古代又称妖芋,天南星科磨芋属多年生草本植物,自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。

黑枣产地是哪里

黑枣主产于鲁西地区,在我国河北、山西、陕西、辽宁、中南及西南等各地均有分布。

土豆种植时间是什么时候

不同的地区土豆种植的时间也不同,大部分地区在十到十二月份,如果一年四季这个地区的温度都差不多随时可种植。我国有些地方是在四到五月种植,也有在二月、三月和八月种两季的,也有一月二月和九月一年两季的种植。

橙子有哪些种类

海南椰子的种植技术有哪些

橙子树栽培技术是什么

猜你喜欢
经典推荐