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容易出脚汗是什么原因,怎么调解?

发布时间:2020-03-25 18:13
脚汗与脚气不同,不是病,是脚很容易出汗,汗液中的有机质分解,产生一种难闻的刺激性气味。脚汗, 冬季更严重, 弄不好会冻脚。
  
  简介编辑

  
  有些人多走路或跑步后脚汗出得很多,汗水把鞋袜浸湿,怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面:有些人的足部汗腺比较丰富,特别会出汗;交感神经易兴奋,引起脚出汗严重,这往往与遗传因素有关。
  
  脚汗, 冬季更严重, 弄不好会冻脚. 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症。
  
  产生原因编辑
  

  脚汗者穿着棉制品袜子,穿着布鞋或皮鞋,这样的鞋袜吸水性强,脚汗容易蒸发;不宜穿着不透气的胶鞋,在必须穿的时候,可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫,如竹炭鞋垫、棉质鞋垫、等以保持足部干燥,而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。
  
  手掌多汗症的患者,约有60%有脚掌多汗的困扰。脚掌多汗的困扰包含气味不佳、香港脚不易痊愈,甚至穿脱鞋容易滑脱。 颜面、手掌与腋下的出汗主要是由胸椎第二、三、四节交感神经所控制,颜面多汗、手多汗与腋下多汗经胸腔内视镜手术治疗行之多年,效果十分稳定。脚掌出汗则是第二腰椎神经节控制,这是二十五对交感神经最下方的一对,它除了控制脚掌汗腺,也与生殖泌尿功能相关,若遭破坏,也许会影响其它功能,因此国内外以破坏腰交感神经节手术治疗脚汗仍属实验阶段,不鼓励一般民众贸然接受。
  
  去除方法编辑
  
  夏日来临,原本就双脚出汗多、味大的朋友们更要发愁了吧。不必担心,下面有几个方法可以轻松解决你双脚的麻烦。
  
  步骤
  
  去市场上买一些便宜的绿茶,以有茶香味为佳(例如茉莉花茶),不用买太好的,10元以内一斤的就可以了。大家应该知道,茶叶可除异味,用绿茶泡脚是去除脚臭比较立竿见影的方法之一。
  
  抓取一把茶叶放入脚盆里,倒入开水,等几分钟,等茶叶基本舒张开后,可酌量加入凉水。因为是夏天,水温可以适当调的低一些;如果是冬天,可以调的烫一些,还可以适当加几次水,多泡一会儿。
  
  泡的时间可以视个人喜好决定,不过最少别少于5分钟,最多也别超过20分钟。泡完绿茶,最好用清水过一遍,不然,绿茶的色渍可能会染在皮肤和毛巾上。另外,薄荷茶泡脚,也是个很好的选择。一则薄荷气味清香,二则,疲劳的双脚泡薄荷水有助于缓解疲劳。泡完脚后可以适量洒一些花露水在双脚上,既可以防蚊虫叮咬,又可以遮掩异味。经常出脚汗的话,可以在洗净双脚后。每天勤换袜子,袜子选用的面料透气性要好。
  
  有效方法编辑
  
  萝卜熬水泡脚去脚汗

  
  有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
  
  土霉素去脚汗
  
  不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
  
  盐姜水洗脚除脚汗
  
  热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
  
  注意事项编辑
  
  脚汗患者首先宜多吃各种富含维生素B1的食物,以补充多量的硫胺素,成人每日一般约需1.5毫克,包括各种粗粮、谷类、花生黄豆、糙米等。适宜吃高蛋白质食品,每日每千克体重1.5克,可选用各种动物性食品,如蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等。
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