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十大症状判断是否得了抑郁症

发布时间:2020-03-26 11:18
      抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一,世界卫生组织曾指出,抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因,在发达国家,该病影响20%的妇女人口。而在美国的研究表明,有12%的妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症,此情况男性占6%。而专家指出,因为人作为个体性,各有不同,从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗?
  
  方法/步骤
  
  1、几乎每一天都情绪抑郁。

  
  抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,很多抑郁症患者感觉麻木,并不伤心。
  
  2、胃口改变。
  
  抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
  
  3、胸闷,心慌
  
  你可能常常感到胸闷,心慌。去医院检查也常常查不出原因。
  
  4、在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
  

  抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
  
  5、睡眠问题。
  
  许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨 2-3点便醒来,再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
  
  6、焦虑或坐立不安。
  

  抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。
  
  7、负罪感,无用感和无安全感。
  
  抑郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用,认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
  
  8、难以集中精力和正常思维。
  
  抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现。
  
  9、疲乏或浑身无力。
  
  大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适。
  
  10、自杀念头
  
  很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。专家提醒,如果你有想伤害自己和他人的念头时,请马上找精神专科医生就诊。
  
  注意事项
  

  专家提醒,如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上;症状严重到干扰日常活动,或有自杀念头;那么请去看精神专科医生,以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨。
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